こんにちは。

理学療法士×ヘルスケアコーチ

のこめぐこと、小宮山芽生

(こみやまめぐみ)です！

1月は

寿司ダイニングかどはち銀座でした🍣

「非日常を日常として楽しむ」をテーマとし

プライベートを充実させてきました♬

（ちなみにこめぐ会は2022年から不定期開催ながら昨年は3回開催できました

昨年も本当に非日常を楽しむことが多く、

人はこうなりたいという願いを書いていると叶うものなんです！

ホテルやラグジュアリーという

上質な空間でのランチやアフターヌーンティーを堪能するといいことは

優雅な時間を過ごせて、心のゆとりや

生活の豊かさを感じる事は

もちろんありますが、

一流のおもてなしを受けるということは

「自分を大事にする・扱えるようになる」につながる

ホテルに行くようになり、

「ホテルに行ける自分になっていい！！」

と自己肯定感が高まりました。

そうすると自分に優しくなり

そうある自分が当たり前に

なってくるんです

そしたら都内ホテルを制覇したい！

という欲望が生まれ…

大人になっても欲張っていいんだ！

と自分に許可を出すことも

できるようになりました！

そして4月はバリ島に1人で行きます！

英語もできない

海外なんて22年前の新婚旅行ぶり！？

ましてや国内でも迷う私が1人で行けるのか！？

そんな状態ですが、バリ島での冒険記を

23日に帰国してすぐ

リアルこめぐ会でお話します🎵

バリ島のお土産付き♪

〇〇のホテルもいいし、〇〇もいいし

あ、でもここいいなーということで決めたのはこちら

🌿🌿🌿🌿🌿

自分を満たすために開催している

「こめぐ会」✨✨

🌿 非日常を体験し

🌿 自分を満たす時間を大切に

そんな機会を創っていきたいと思っています♫

🌸こめぐ会　バリ島冒険記シェア会

🍵✨✨

・日時

2026年4月26日(日）

12:00〜14:00

・場所　青山セントグレース大聖堂

・住所：東京都港区北青山3−15−５

・アクセス：表参道駅「A1出口」徒歩2分

・参加費：7,500円

(バリ島お土産付き🎁)

・参加人数：4名様　残席お1人様

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お申し込みは公式ラインより

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変化する身体と心に不安やお悩みのある

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⁡ ⁡✨🌸こめぐのミッション🌸✨

心と体、さらにエネルギーまで整えることで

自分の隠れた可能性に気づき

本来持つ力を最大限に引き出すこと。

年齢や常識、役割の枠を手放し

本来の可能性と女性性を呼び覚ます。

巡り、潤い、しなやかさを取り戻し、

満ちて生きる女性を増やします。

ボディケアサロン🌊

理学療法士× 女神スイッチ覚醒コーチ

小宮山めぐみ（こめぐ）

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4/26(日）のこめぐ会はバリ島シェア会アフタヌーンティーです