今日は起きたら

青空

雲があっても青い空が見えると気分も上がります

ベランダのミニバラ、ほほえみは

長もち🌹

一輪しか咲いていないけど、寒い中、頑張ってます。ありがとう。

今日はお昼からマッサージを受けに行ってきました。今週はお手入れ WEEK

自分では気が付かなかったけど、膝裏も肩も背中もガッチガチだったみたいで、お陰様でかなり軽くなりました。

家でストレッチするだけじゃなくてマッサージもした方が良さそうです。

自分だけでは思うようにマッサージもできないから誰かの手をお借りしてお手入れしてもらうのって私には必要なことなんだなぁって思いました。

ハノイに出張中の夫はもうそろそろ空港かな❓

帰りは5時間弱のフライトの予定ですが、明日の朝には成田に着きます🛬

お腹…大丈夫だったんだろうか…

初日以降、何を食べていたのかお互いに連絡しないので← さっぱり分かりません…

お手入れ WEEKでした☺︎