連休明けの今日は朝から曇っていてかなり寒く感じました。

最高気温は12℃だったようですが、小雨が降ったりもしたので余計に寒く感じたんだと思います。

午後に心臓内科に行って定期観察。EPA(エイコサペンタエン酸)が低めなのはまだ改善されていませんでした。引き続きサバ缶を食べます…

昨日は次女が7時過ぎにツーリングに出掛けましたが、それより前、5時起きで6時過ぎに夫は出張に出掛けました。

成田からハノイ🇻🇳

今回はビジネスクラスなのでラウンジでゆっくりできたと思います。他に食べるものもあったんじゃないかな…❓って思うけど、紅茶にたっぷりお砂糖を入れて軽く食べたみたいでした。

6時間のフライトでしたが

家では飲まないけど飛行機では飲むんですよね… ビール。

ナッツと紅茶は外せません。

ハノイに着いたら

このお部屋で3泊

バスルームがスケルトン❓1人だから平気だけど〜

窓の向こうの街並み

空はスモッグがあるのかな… ちょっと霞んでいます。眼下の交差点は

バイクが多い

レセプションまでの時間でお散歩したようで

出発前からお腹が何だかグルグルしていたらしくて、ハノイに着いても治っていなくて心配でしたが今日は大丈夫そう。お水や氷、生野菜には気を付けてってお友達からも言われていたのもあったからかな… 体調を崩すとつらいですもんね。

晩ごはんは

いつもより遅い時間のお食事だったんじゃないかな…って思ったけど大丈夫だったみたいです。

昨日、次女が買ってきてくれたのは

箱根まんじゅう

白あんが入ったカステラ生地のおまんじゅう。おいしくいただいてます

雨が上がった夕方

三日月🌙が見えました。

こんなに真っ暗だけど、時刻は17:26

しばらくしたら(17:41)

もっと黄色い三日月🌙になっていました。雲が流れたからかな❓

明日は晴れるみたいですね。

ハノイ便り