7つの食材で
更年期からのキレイを叶える
ビューティーフード✨
 
コンサルタントの石窪 豊子です。
 
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☑何となく体の調子が良くない
☑いつも体が怠い
☑年齢と共に体重が増えた
☑何年も肩こり、頭痛が続いている
 
注意その症状、
当たり前と思っていませんか??
 
 
長年の悩みから解放されると、
更年期が今よりもっとHappyにハート
 
 
ナイフとフォーク教室に対する私の思い
 

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お久しぶりのブログ投稿です。


 

6月より教室&オンラインで

【健康ローチョコレート】レッスン始まります!



 

こちらは1日で資格も取得でき、

教室を開くことができますニコニコ


 

5月31日までのお申込みで特別価格!


 

今回、初めての募集にも関わらず、


沢山の方から

お申込みとお問い合わせを頂きました。



【健康】に対する意識の高さにびっくりキラキラ

 

講座は8月以降にまたご案内いたします。

 

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前置きが長くなりましたが・・・



本を買うだけで読んだ気になる私。


 

そんな私ですが、

最近購入した本はコチラ

 

 

「芸術は爆発だ~」の、岡本太郎さんの本です。

 

あれかこれかという場合に、なぜ迷うのか。

こうやったら食えないかもしれない、


もう一方の道は誰でもが選ぶ、

ちゃんと食えることが保証された安全な道だ。


それなら迷うことはないはずだ。

もし食うことだけを考えるなら。

 

そうじゃないから迷うんだ。

危険だ、という道は必ず、

自分の行きたい道なのだ。

ほんとうはそっちに進みたいんだ。

 

「自分の中に毒を持て」より抜粋

 

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私自身、看護師なので

「食べることだけ」を考えるなら

看護師だけのほうがずっと楽です。


とにかく忙しいけれど、

働いた分だけの収入とやりがいがあります。

 

 

ですが、

収入も全く安定しない

起業という「危険な道」を選んだ上に、

完全なボランティアの

こども食堂も始めました〜爆  笑




 

看護師は今でも現役で続けていますが、

 仕事は本当に好きで。

現場に戻ると気が引き締まりますし、

患者さんと一言交わすだけでも楽しい!

 

 

起業は正直、本当に大変です。


SNSで多くの方が発信されているような

キラキラ✨は、極一部分。


 

そんな裏事情も、

自分で起業してわかったこと。

 

 

子ども食堂を始めて、

見える世界が大きく変わりました。




 

私もこれまでに散々迷いました。



何をしたらいいんだろう、

何が得意なんだろうって。

 

その時々で、

興味のあることは次々とチャレンジして。


でも、途中で辞めたり、続かなかったり。

 

意味がなかったのかな、なんて。

(某起業塾で数十万を支払い、

1回の面談で辞めたことも滝汗)

 



でもね、大丈夫!!!


 

過去の経験や自己投資は

失敗も含めて

全てが必ず役に立ちます。

 

 

例え、あなたが将来起業しなくても

 

小さな過去の経験は、

 

悩んでいる誰かの知りたいこと。




あなたの小さな経験が、

悩んでいる誰かの

心を軽くすることだってあるし、


 

その人の失敗を

あなたが未然に防ぐことだって

出来るかもしれない。



 

立派な経験や職歴なんて必要ありません。


 

自分に忠実と称して

狭い枠のなかに自分を守って、

カッコよく生きようとするのは

自分自身に甘えているにすぎない。

 

「自分の中に毒を持て」より抜粋




 

出来ない、無理と決め付けているのは

他の誰でもなく自分自身。

 

 


一歩を踏み出す覚悟を決めた方には

私もとことんお付き合いしますラブラブ





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クローバー2021年4月〜NEWレッスンのご案内クローバー

 

「酒粕美人3ステップレッスン」

 

《こちらは3回コースですので、

ご都合の良い日時を選んで受講出来ます》

 

 

※メニューは時期によって変わる場合があります。

 

Lesson1

『美学』

健康で美しい体をつくる

酒粕の効果効能を学びましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①酒粕に含まれる栄養効果と麹菌の働き

②酒粕の特徴を知って効果的な使い方

③酒粕に適した保存と調理方法 など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●魚の酒粕漬け

●酒粕のチーズ豆腐

●酒粕の卵焼き

●根菜の粕汁 

●お楽しみデザート

 

 

 

②『美容』

潤いのある美しい体と容姿を手に入れましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①酒粕の美白と保湿効果

②化粧品の裏側を知ってトラブルのない肌へ

③セルフマッサージで艶のある透明肌へ など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●季節の酒粕ドリンク

●酒粕のおつまみ5品

●酒粕のアフォガート

●酒粕のしっとりガトーショコラ(お土産付き)

 

 

 

③『美腸』

体の内側から美しくなるために、

腸を整えましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①美と健康の基本は腸を整えること

②酒粕で健康な体をつくる

③消化・吸収・代謝・排泄をスムーズにする酵素とは? など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●酒粕床の作り方

●酒粕の豆乳スープ

●塩酒粕と根菜のサラダ

●酒粕のホワイトソースグラタン 

●お楽しみデザート

 

 

☆時間:10時半開始、14時終了

 

☆開催スケジュール

第1期

Lesson1➡2021年4月17(土)満

       18(日)満

Lesson2➡2021年5月22(土)満

      23(日)満

Lesson3➡2021年6月26(土)満

      27(日)満 

 

第2期(※日程変更しました)

Lesson1➡2021年9月17(土)18(土)19(日)

Lesson2➡2021年10月15(金)16(土)17(日)

Lesson3➡2021年11月19(金)20(土)21(日)

 

☆料金:

●1レッスン¥12,000(税込)

お好きな回に参加できます。

●お得な3回分チケット¥32,000(一括払いのみ、税込)

※1年間有効

 

💛オンラインレッスンご希望の方は、

上記日程以外でも承ります。

(3回分チケット19,500税込  

テキストとレシピ付)

 

☆公式LINEより

お気軽にお問合せください^^

 

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公式LINEでは
 
●麹を使った簡単レシピ
●時短レシピ
●健康に関すること
●更年期のお話など
 
気楽に読める内容を配信しています。
お気軽にご登録くださいねウインク

 

公式LINE130名超えました✨✨✨

 

公式LINEでは月2回 レシピ配信中♪
↓↓こちらにも教室が掲載されていますニコニコピンクハート
 

ダイヤオレンジ3月「春の松花堂弁当🌸」 

 

 

ダイヤオレンジ「酒粕美人講座」第2期、受付中ハート

ダイヤオレンジ6月アジアンメニュー

マンゴーツリー風カオマンガイとマンゴーフラペチーノなど

 

 

 

【レッスンの詳細・ご予約はコチラ↓】

さいたま Beets Kitchen

 

 

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