こんにちは！
石窪 豊子です。
更年期真っ只中の現役看護師が
日々感じたことをお届けするブログ♡
はじめましての方は こちらから♡
更年期からのキレイを叶える美容食習慣
【講座説明会】
※募集は終了しました❣️ありがとうございます🌟
次回まで暫くお待ちくださいね😉
こんな時、ありませんか？
「何となく・・・
からだが重い」
その原因は
講座説明会では、
病気のサインを今すぐキャッチ♡ 「自分でできる顔診断」付き
説明会の内容
●年代別にみる食生活と病気の関係
●身体のサインを見逃さないために
●不調の原因がわかる！望診法ミニ体験
●罪悪感なし♡スイーツ試食付き🍰
オンラインもOK(^^)
公式LINEへお気軽にメッセージくださいね
説明会では一切勧誘しませんので、
お気軽にご参加頂けたら嬉しいです💕
もうすぐ12月！！
12月の全レッスン、ほぼ満席🈵
16日のみお席ご用意できます！！
おせちは買う派？作る派？
市販のおせちは添加物はもちろん、
保存料などいつも以上に使われている可能性大😱
ご自宅で作るおせちも、
調味料など複数の添加物が含まれていたり
白砂糖た〜〜っぷり😰
年末年始は太りやすいって言われますが、
こんなところも原因なんです💦
レッスンでは
ビューティーフードを基本にしていますので、
添加物や化学調味料は殆ど使いません！！！
100均の小物を色々混ぜて
いつものテーブルが一変❣️✨
華やかですが
色味を絞っているので、
受講生さんの感想は
「落ち着く〜」「癒やされる〜」
そんな感じ🤗💕
お料理もテーブルも、
お金をかければキリがありません！！
自宅でも気軽に楽しんで欲しいから、
身近な食材や
家にありそうな小物で
準備から楽しんでくださいね❣️
何かまとまらない〜
ゴチャゴチャする〜
そんな時は、
公式LINEからメッセージや写真を送って頂けたら
アドバイスなどお伝えします😉✨
お気軽にどうぞ💛
昨日は恵比寿にある
『京しずく』さんで料理を学んできました！
肉祭り〜〜〜😳❣️😳❣️😳❣️😳❣️
口の中でとろけました😍
2021年のレッスンは、
よりパワーアップ✨✨
オンラインでもお届けします🥰お楽しみに♪
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あなたの心と身体が
いつまでも
健康であり続けることを願っています♡
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