こんにちは！
石窪 豊子です。
♡更年期からの
コレステロールを下げる美容食習慣
現役看護師がお届けします♡
はじめましての方は こちらから♡
＜38歳で出産し、産後うつになりました＞
そんなアラフィフ世代の私が
リアルな食生活や健康についてお伝えしています
フォロー大歓迎です
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時々、起業されてらっしゃる方から
「メルマガ拡散してください」
「イベント拡散してください」
などのDMが届きます。
（まだですか？と催促する方も
）
）申し訳ありませんが、
お断りしています
何故かと言いますと
私は
自分自身で確かめたもの、
その中でも
本当にいいと感じたものだけを
責任を持って
紹介したいから
面識もなく、
どんな人かもわからないのに
紹介することは出来ません✖
＜私がブログで紹介するものは
本当に良かったと思うものだけ＞
そんな私が
自信を持って今回ご紹介するのは
手間を掛けて
一つ一つ丁寧に
育ててらっしゃる農家さん。
何度かメールのやり取りをさせて頂きましたが
本当に温かい人ばかり
メールの文面から伝わる
優しさや愛情が
美味しい作物となり、
それを調理して
自分の身体の中に
取り入れられると思うと
何だか感慨深いですね
生産者さんの思いと
それぞれの季節を感じながら
食卓を囲むなんて
素敵だと思いませんか？
先ずは
🍚佐賀のお米「米の石松」
減農薬・減化学肥料で育てた
愛情たっぷりのお米🌾
このパッケージが可愛い
大切な方への贈り物として
お歳暮にも喜ばれそうです
🎃江戸東京野菜「宮本農園」
農薬を極力使わず、
近隣の方への配慮も忘れない🌍
「内藤かぼちゃ🎃」が届きました
こちらのお米と野菜を使ったレシピを
毎日ご紹介します
どうぞお楽しみに
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－－－－－－－－－－テーブルコーディネートも楽しめる
✨1dayレッスン予約受付中✨
【フレンチ薬膳クリスマスディナー】
☆前菜3品+冬のポタージュ
☆豚もも肉と無花果のガランティーヌ
☆南瓜のニョッキ和風ホワイトソース添え
☆Xmasデザートプレート
【ワンプレート薬膳おせち】
日本酒にもワインにも合うレシピ🍷
いつもと違うおせちを味わってみませんか？
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あなたの心と身体が
いつまでも
健康であり続けることを願っています♡
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