みなさんこんにちは
私の本気ダイエット日記をご覧頂いた方
一体その後のダイエットそして体重や食欲はどうなってるの
そんな疑問にお答えします
まず体重
本気ダイエット前→52.5キロ
本気ダイエット最終日→49.5キロ
現在（ダイエット休止中）→51.5キロ
2キロ増えてます
食欲
日本に戻ってきてすぐ→食欲はあまり無かった
現在→ダイエット前よりはセーブしてるけど戻りつつある。。
運動
本気ダイエット中→ジョギング
現在→全くやってない
です。。
これ、、2キロ増しだし。。ダイエットの意味あったのかな
とも思いますが…いわゆる食べまくるみたいな状況は避けてますね
今までの自分であれば、、日本ならばもっとスイーツつまり甘い物食べてただろうなと。なのでまぁ想定内だと思ってます
ダイエット＝自己満足
他人は正直そんなに私が痩せようが太ろうかとか興味はそんなに無い
でも、、私はまたアメリカ🇺🇸に戻ったら今度は体重は50キロキープを目指してジョギングベースで家族と食べる夕飯なんかは通常に戻していかなきゃな
って思ってます
ダイエット…本当難しい。。
ちょっと寒いからって怠けてましたが、、明日はちょっとウォーキングでもしようかな