最近のブログに
｢自分の作ったお味噌汁が美味しいことが最近の嬉しかったこと｣
って書いたけれど、
これね、すんごいの作ってるとか、特別なことをしてるわけでは全くなくて。笑
わたしは、
母として
妻として
1番苦手で1番やりたくないことは料理
だと自分で思っていた期間も長く
たぶん、子どもの頃からの
母の｢あー！料理作りたくない！｣
｢料理を作らないでいいって、1番の幸せ｣
｢わたしは飯炊き女じゃないッッ！
｣
｣って言葉も染み付いていたんだよね。
いっつも言ってたわけではないけど、
よく言ってはいた。
そして、
それだけじゃなくって、
わたし達の体のことを考えて、
作ってくれていたことも、
伝わっていた。
おばあちゃんは料理をしない人で、
というか、おじいちゃんがフラフラしてる人だったからおばあちゃんはいつも働いてたみたいで、
お兄ちゃんふたりとお母さんの3人兄弟だったから、
お母さんは、小さいときから、
家族にずっと料理を作ってきた。
それって、
みんなの命をずっと繋いでくれたんだよね。
でね、
料理に対しては
わたしは料理歴は長くはなく。
7、8年？？
実家ではずっと母に作ってもらっていたし
疲れると｢めんどくさい｣がすぐ発動しがちなわたし。
作りたくない。ってすぐ思うし、
｢美味しいもの食べたい｣とも思う。
そんでもって、
わたしのお給料で一番使っているのも、
わたしと家族の食費だと
去年気づいた。
そして、
冒頭にお味噌汁のことを書いたけれど、
去年にいたっては、
買ったお味噌の味が合わなくて
お味噌汁を作った記憶はほぼほぼ無い。
のだけど、
先週、
研修を受けた中で、
なんか、感動したんだ。
食のこととか、
たくさん世に出回っている。
なんだけど、
聞いた事あってもやることは無かったりしたこともいっぱいあって、
研修してくださった方の言葉に、
エネルギーに、
なんかわたし、感動したんだ。
｢毎日の積み重ねがあって、全部がある｣
｢いろんなこと、知ってるけど
体では知っていない｣
｢脳のメカニズムで、
決めることはその人がやっている。
その日食べるものも
今口にするものも｣
｢睡眠をしっかり取って、脳をお掃除する。
寝ているときに、脳のゴミを取り除き体の外に出すのに6時間以上はかかる｣
｢脳みそを休ませる｣
｢脳の健康が
生活レベルも健康に｣
｢自分のことをみる｣
それでね、
ミネラル不足になると、
イライラしたり、鬱っぽくなると。
海に泳ぎに行くと、
そこはミネラルの宝庫。
皮膚から吸収される。
ただ、今は寒い。笑
海の塩や、
海藻、海のものに含まれるミネラル。
聞いた瞬間、、、
あ、お味噌汁つくろう。
ひっさしぶりに。
そんで、わかめ入れよう。
そう思ったのが、きっかけ。
そして、研修の前に、
ネットでたくさんの質問に答えてたんだけど、
その診断結果？みたいなのが
わたしの中でしっくり来てなくって、
｢あの、
わたし、睡眠が細切れというか、
眠りの質が悪いというか、
横になってるだけで意識が起きてる感じで、
睡眠が一番気になるんです。｣
って言ったら
｢問診結果が出たとしても、
自分が感じたことが、一番大事。
自分が一番大事。
自分で自分のことを喜ばせるんだよ｣
そう言っていただいて
わぁ！と思った。
会社に、こんな方がいたなんて。
食に関してだって、そうだ。自分がどう感じるかなんだ。
そんでもって、
わたし、コーヒーを飲んでる自覚は無かったんだけど、
一日中、カフェオレやキャラメルラテを飲んでいる生活。
そんでもって、お水はまじで摂取ゼロ。
足は年中浮腫みまくり。
この研修から、
体感して
めちゃめちゃ変化を感じたことがあったんだけど、
出る時間になったため笑
続きます。