感情の悪露～本音を吐き出し頑張ることを手放す～

昨日、退院後に実家に帰ったわたし。


昨日は母がお休みを取ってくれていました


帰り着き、お昼ご飯を食べ終わったら、どうやらいろいろお買い物に行きたかった母。


さっそく「出かけてくるねー」と、新生児と１歳の娘とを一人でみることに



娘ころ、一週間の間にパワーアップバージョンアップしていて、新生児を見ながら娘ころを見てさっそくあわあわなる私


早々と感情が爆発し、涙が出てきて、すぐさま仕事中の旦那に今の感情をぶつける！
(前の産後は、これが出来ませんでした。感情をためまくってた)


それと同じく、子宮もきゅーっと痛み出し、(収縮したのか)悪露が出る出る。
でも、そのときの感情を、そのとき吐き出したことで、体も心もスッキリしました


誰かにわかってもらえる、分かってもらえない、ってのはどうでもよくて、今の感情をきちんと言えるようになったことが私の中では大きかったです


母が帰ってきてからは、「今はまだ２人いっぺんに見るのムリー」って言って、みんなが仕事のときは、ちょこちょこ一時預かりを利用することになりました


やらなきゃ、頑張らなきゃ、を本音を話すことで手放して、私が心から笑顔で元気でいることが子どもや家族にもいい循環を生むと感じています



夜中も、「今日は夜中おっぱいやーめた！お昼にあげるね！」って、夜中はミルクオンリーに


たくさん飲んで、ぐっすり寝てくれ、私も心と体が休まりました



始まったばかりの子育てだからこそ、頑張りすぎない



イライラなる自分も、余裕がある自分も、丸ごと全部○
そんな自分を自分で許します