熱中症アラートが
発令される暑さ！
こんな時期の日盤吉方
どうしてる？
わたしはというと、
早朝の涼しいうちに
（といってもいきなり暑い日が多いけど）
あるいは、日が暮れてから
行くようにしています。
日中に散歩と称してでかけている
旦那さんは
人生で1番日焼けしてます。
その日の天気や体調にも
あわせて
「どうするかを選べる」のも、
日盤吉方のいいところ◎
暑いしさー
しんどいしさー
しかも夏土用だしさー
って
いう日も正直あるやん？
日盤吉方って
修行でもなければ
ガマン大会でもありません✋
選ぶのは自分。
だけどそれは「勝手気まま」
じゃなくて
自由自在に選択できるってこと。
じゃあ、
そんな暑すぎる日はどうするの？
わたしだったら、
意欲的にラッキーフードを
かなり意識して取り入れます！
この時期、
汗もたくさんかくから
水分補給だけじゃなく
塩分補給も意識したいところ。
だから…
おすすめは、お味噌汁
ラッキーフード×お味噌汁で
夏の気をしっかり整えて、
からだの中から
リフレッシュしましょ◎
九星別 夏にぴったり！
ラッキーフード味噌汁
〜水分補給・塩分補給も
開運も、ぜんぶ叶えちゃおう〜
一白水星
→ 豆腐＋カツオだし
ほっと一息。
塩分チャージにも◎
二黒土星
→ なす＋油揚げ
黒っぽいなすと穏やかな油揚げで、落ち着いた運気を補強してくれます。
三碧木星
→ オクラ＋夏野菜
元気いっぱいのエネルギーをチャージ！
ねばねばオクラと夏野菜でパワー全開。
四緑木星
→ ネギ＋鰹節
香りの強い具材でさっぱりだけど、芯の通った一椀です。
五黄土星
→ 具材はお好みで！
味噌そのものがラッキーフード。
あなたの“今食べたい”を大切に。自由に楽しむのが吉！
六白金星
→ 小松菜＋車麩
鉄分をしっかり摂ってエネルギー補給。
身体の芯からパワーアップ！
七赤金星
→ とりだんご＋七味唐辛子
ピリリと七味。
背筋がしゃんとするような、夏の刺激が◎
八白土星
→ 里芋
芋で心の土台をしっかり整えてくれます。
九紫火星
→ シジミ・アサリ
貝の旨みがじんわり沁みる一杯
