ダイエットにもアンチエイジングにも美肌にも・・・欠かせないのが酵素
生野菜や果物、発酵食品をたっぷり摂ることはもちろん、
酵素サプリメントも毎日摂取
このブログのカテゴリーに「酵素 」があるほど、私は酵素を重要視しています！
今試しているのが、マイクロダイエット の会社サニーヘルスの酵素サプリ。
確実に痩せるダイエット食品の会社だから、サプリにも期待
その名は！
「玄米胚芽と活きてる酵素の底力」
なんとも頼もしそうな名前ですね
熱に弱い酵素。
私たちが飲んでいる酵素ドリンクや酵素サプリも、実は高温殺菌されて
酵素がほとんど入っていない場合もあるんです・・・！
「玄米胚芽と活きてる酵素の底力」は、温度に細心の注意を払って作っているそうで、
酵素が生きたままなんだって
最近の酵素サプリは、酵素以外の成分もプラスされている物が多いですね。
このサプリもそう！
酵素以外には、栄養たっぷりの玄米の胚芽発酵エキスと、
リラックス効果のあるＧＡＢＡが入っています。
イライラしている時なんかに、GABAを摂ると気持ちが落ち着くんですよね。
普段の食事ではなかなか補えない成分も摂れて
生きた酵素もしっかり摂れるのが嬉しい
食べ物を消化する時にも、代謝を上げる時にも使われるのが酵素。
不足すると消化や代謝がスムーズにできなくて、
太ったり、肌が荒れたり、老けたりする原因に。
若い方はあまり効果を感じられないかもしれないけど、
30代以上になると、酵素の効果はバッチリ感じられると思います。
今回の活きてる酵素で感じられた効果は、
・疲れにくくなった
・肌の状態がいい感じ
・便通が良くなった
・甘い物を食べ過ぎても、体重にすぐ影響しなくなった
・甘い物を食べ過ぎても、体重にすぐ影響しなくなった
1日の最初に飲んでおくと、そのあとに食べた物の消化を助けて、
代謝も良くしてくれます。
なので、私は朝起きてすぐに酵素サプリを飲んでいます！