心地いい自分を生きるのに

いちばん欠かせないのは

幼少期にできた傷を癒してあげること

お母さんに本当はこうしてほしかった

こういてほしかった

こうしてほしくなかった

こういてほしくなかった

お父さんに本当はこうしてほしかった

こういてほしかった

こうしてほしくなかった

こういてほしくなかった

もっとこうしてほしかった

自分の本当の気持ち

不安だった気持ち

怖かった気持ち

我慢した気持ち

納得できなかった気持ち

出せなかった気持ち

癒されていますか？

今もお母さんのこと考えたら引っかかる

今もお父さんのこと考えたら心が沈む

そんなことないですか？

もしあるのなら

そこをすっ飛ばして(平気なフリして)

心地いい自分を手に入れるのはむずかしいと

正直思います

自分の本音を

しっかり味わうことは

自分である安心感や心地よさには

欠かせないからです

恨みつらみの奥にある

純粋な思い

恐怖や悲しみの奥にある

大切な思い

本当は伝えてこなかった

いちばんの本心

そこを解消したら

あとは

おまけみたいなもので

自分が持ってた当たり前に気づいては

選択肢が増えて選べる意識になってくだけで

コアな部分にしこりがあると

どんなに他で意識を変えることをしても

なんだか安心はできない

喉がつかえたみたいな

息が浅くなるような

何かあれば

過去を言い訳にしたくなるような

「お母さん、私のこと愛してる？」

心穏やかに聞けますか？

起きたできごとに

いいも悪いもなくなるとき

前へ進める ^ ^

つまりは

問題じゃなくなるとき

そういやそんなこともあったな〜って

記憶から抜け落ちていく ^ ^

ときどき思い出して

気が重くなることは

まだまだ未消化で

もしそんな未消化があるなら

等身大に

受け止めてあげる

気にしてないフリして

背伸びをしないこと ^ ^

未消化なものは

きっと誰しもあるけど

親に対するものは

本音に向き合って解消しておくのを

とってもとってもおすすめします

コアの傷を癒して

「わたしはわたしがいい」な毎日へ

クッキー焼きました

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