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「自分を大切にする、自分にやさしくする」のは
このためにやるのがいいよ！という話をしました
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自分という人間が世界で唯一無二だとしたら

自分の個性も唯一無二で

自分の形も自分オリジナルなんだ ^ ^

陰陽に本来良し悪しがないように

出来事に本来良し悪しがないように

" これは良い " っていう基準が

どこかで生まれて初めて

◯とか✖️がつくに過ぎないのです

自分に厳しくなってる人は

その◯✖️に自分を合わせに行くのをやりがちで

合わせるのをがんばるうちに

どんどん本来の自分がわからなくなってる

何が好きで

何が嫌で

何が得意で

何が苦手で

何がうれしくて

何が悲しくて

何が幸せで

何に興味がないのか、、、

等身大の自分が、わからなくなる

◯✖️のない世界は

むずかしいかもしれない

だけど

あなたの意識が

そこから抜けるってことはできる

誰かと比べるときも

自分の形を知るときだし

体調崩したり落ち込むときも

自分の輪郭を知るときなんだ

自分に厳しいと

どこまで行けば自分を認められるのか

どこまで行けば幸せになれるのか

わかんなくさせちゃうのも無理もない

誰かと比べて自分にムチ打ったりダメ出しすると

自分以上のことばかりになるし

体調崩した自分を責めたりしたら

これからも身体を大切にしてあげられないもん

自分にやさしくしたり自分を大切にするのは

甘やかしじゃないよ

今までムリしながらあやふやになってた

自分の個性を取り戻してあげるの ^ ^

これからはどんなことも

自分を知る材料にしよう

凸凹なあなたで生きよう

本来、ただただ個性豊かな自分 ^ ^

心地いいあなたで