人生って「自分とのおしゃべり」だなぁと

思います ^ ^

それをアウトプットしてる人もいるし

しない人もいるけど

みんな

誰かと会話してるよりも

ずっとずーーっと自分自身とおしゃべりしてる

あなたもそうでしょう？

今日だって

頭に浮かんでも口にしなかった言葉の方が

ずっとずっと多いはず

頭の中は

自分の声で四六時中いっぱいだよね ^ ^

それだけいろんなことを

感じたり思ったり考えたりしてるあなたなのです

幸せそうな人を見たら

その人が正しそうな気がするかもしれないし

人生の答えを見つけた！みたいな人がいたら

それが真実なのかと思ったりするかもだけど

そういう人って

自分とのおしゃべりを楽しんでる人なんです

「こうだよね！」

「うんうん！」

みたいな感じなのです

めちゃくちゃ簡易な言い回しをしてみるとしたら

" 自分との仲がいい "

とか

" チームワークがいい "

とか、、かな ^ ^

(たとえです笑)

別にその人が正しいわけでもなく

すごいわけでもなく

自分とそんなおしゃべりを味わえてるだけなんです

私自身生きづらいときを振り返ると

何かが足りないでもなく

不幸になる条件しかなかったわけでもなく

自分とのおしゃべりの中身が

自分を幸せにしたり心地よくするものとは

程遠いものだったんです

(自分が分離してるみたいな状態になってたことを
↓ このライブで話してます)

それだけのことだった

あなたが苦しいほんとの正体は

四六時中会話してる

自分の声じゃありませんか？

こんな自分なんて、、

私のせいかな、、

なんで私ってこうなんだろう、、

私よりあの人の方が、、

ここがダメ、ここがヘン、、、

まちがえたらどうしよう、、

今のどう思われただろう、、

これやらなきゃ、、

ちゃんとしなきゃ、、

がんばらなきゃ、、

我慢しなきゃ、、

嫌われたかな、、

これからどうなっちゃうんだろう、、

もうダメかな、、

どうせ、、、、

これでは

安心できなくて当たり前だし

不安になっちゃうのも

無理はない

自分がおかしいわけでもないし

ダメな人間なわけでもないのです

変われない、なんてことも

ないんです

自分自身に

人生の相棒になってもらおう ^ ^

いいチームワークを築いて生きよう

親友みたいな言葉をかけてもらい

いい話し相手になってもらい

強い味方になってもらおう

幸せになりたいと思ったとき

味方にするなら

迷わず自分だよ

誰より自分の味方をして

「わたしはわたしがいい」な毎日へ

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