水分補給にコーヒーはNG

理由は

コーヒーには利尿作用があるからです

熱いからといって

アイスコーヒーをがぶがぶ

よし！これで水分OK！

ではないのです

他のドリンクに比べて

トイレに行きたくなる回数が増えたり

元も子もない為

できれば他のもので水分は補給しましょう！

では一緒に猛暑をのりきりましょう！

何を活用すべきか明記しています！

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★ 水分補給に「コーヒー」はNG ★