ダイエットやアンチエイジング
健康etc…
色々と気をつけている事は
沢山あるかと思います。
でもでもー
それが逆効果だったら！？
今日はそんな話
甘味料
砂糖
イコール
「太る」？？
特にダイエットを
心がけている方は
砂糖の量を気にかけ、
減らしていると思います
体重増加を防ぐには
「白い食べ物」を
減らすべき
これは
誰もが知るところ。
ですよねー
普通飲んでいるコーラを
ダイエットコーラに
変えたりと。
ですが
その考えは直した方が
良いかもしれません
カナディアン・メディカル・
アソシエーション・ジャーナル誌
の研究発表によると、
これらのシュガーフリー商品に
よく使われる
アスパルテーム
スクラロース
といったいわゆる
人工甘味料は、
実際は食欲を刺激して
体重増加の
原因となる
と発表しています
スクラロース
・
・
ここ最近のお菓子や
飲みものに入っているので、
裏の原材料をよくみてみるといいです
1日に1〜2杯の
ダイエットドリンクを
飲んでいると、
飲んでいない人に比べ
5倍
も早く
体重が増加する
かもしれない、
とも言われています
砂糖の量
というよりは
人工甘味料
注意してくださいね～
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画像はネットから拝借しています
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