選ぶならこっち！ポテトチップス編
こんにちわ
久しぶりの投稿です
本業プラス
趣味でお手伝いしている
クラフトジンのイベントなどで
ちょっとドタバタしていました
・
・
この辺の活動も
次回以降、
お話しできたらと
思います！
ポテトチップス
みなさん
大好きですよね⁉
このブログでは
アンチエイジングや
インナーケアと題して
身体の為に
摂取すべき食べ物
飲み物を提案/共有
していましたが、
今回はちと趣を変えまして
ぐー－んと敷居をさげて
ジャンクフードを
どうしても食べたいなら
こっちだよ！なテーマで
展開してみようかと
この入り口から
少しでも
身体にとっていいものを
選びたい！と
思ってくれたら
いいな～
Vol.1は
ポテトチップス
判断基準はまず
添加物
でしょう！
着色料
（カラメル色素）
ステビア
（甘味料）
調味料
乳化剤
etc
・
・
・
発がん性物質が
含まれていたりもするので、
おいしいから食べる、
ではなく
よく裏側の原材料を
読みたいものです
これらが一番多くて
あかん！
ポテトチップスは
※個人調べにより、
世界の全てのポテチを
調べたわけではありません！
カルビー
ピザポテト
あまりおすすめ出来ない理由は
そもそも添加物が
10種類と多いのがあるが、
特に原材料にある
くん液
と
甘味料（ステビア）
と
カラメル
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
くん液は
竹材や木材を燃やして
集めたガス成分で
安全性は十分に
確認されていないといえる
ステビアは
欧州連合では
2011年12月まで
使用を認められていなかった為
やや不安有
※摂取には
体重1㎏あたり4㎎以下に
おさえるという条件付き
カㇻメルは
発がん性物質が
含まれるものも多く
食べないが無難
そして
どうしても選ぶなら・・
湖池屋
ポテトチップス
のり塩
でしょう
添加物が調味料のみで
その調味料も
アミノ酸
（昆布由来メイン）の為
摂りすぎなければ
全く問題ない
※もちろん食べすぎれば
影響が出来る事は
あえてここでは書きませんよ
その他
カルビー
ポテトチップス
うすしお味
や
ヤマザキビスケットの
チップスター
うすしお味
も
デキストリンや調味料、
乳化剤が入っているが、
デキストリンはデンプンを
分解してつくられるもの、で◎
調味料は
取りすぎなければOK
乳化剤は
ショ糖脂肪酸エステルとのことで
これも過剰摂取でなければ
安全性に問題はない
選ぶならこっち！ポテトチップス編 結果
湖池屋
ポテトチップス
★ のり塩 ★
補足でかきますと、
多くのポテトチップスには
添加物、そして
食塩も入っていますので
胃が荒れてしまう心配はあります
子供には食べさせないほうが
いいですね～
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画像はネットから拝借しています
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