チーズ
製造の際に
ミルクを発酵させる目的で
使われる微生物
これ
ビタミンK2
が
含まれている
ビタミンK2は
血管新生阻害物質である。
ゴーダ
カマンベール
エダム
エメンタールなど
である。
ビタミンK2が含まれている
1日あたり１～3切れの
チーズに含ま
ビタミンK2を摂取する人は、
肺がんの発症率が
62%
ことがわかり
1日あたり2切れの
チーズに含まれる
ビタミンK2を摂取する
前立腺がんの発症率が
35％低い
ことが判明
ただし
食べ過ぎには注意！
チーズには一般的に
飽和脂肪酸やコレステロール、
不健康な因子もあるからです
適度、大切ですね！
★男だって花を愛でたい★
これが実現できますよ！
体験談
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