イチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウイチョウ

 

なんだかやる気が出ないなぁ、

だるかったり

何をするにもめんどくさく

感じたりする時もありますよね

 

 

 

そんな時は

少し息を

止めてみましょう。

 

息を止めると

脳が酸欠状態だと

錯覚をします

 

そのため、

脳への酸素供給量が増え、

血行が良くなり

脳の働きを刺激します

 

 

たまには軽く息を止めてみよう

 

 

 

 

 

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