太陽
浴びてますか！
石鹸で
手洗いしてますか？
お湯飲むように
していますか？
おはようございます！
松田です
松田ケンヤです
基本的にマスクは
しない
私です
マスクをしてほしいのは
なんやゴホゴホしている人だけ
もしくはトレーニングで
呼吸器官を鍛えている人たちだけで
結構です。
笑
薬局でマスクが売り切れていますね。
洗えるマスクなんぞ
出てきましたね
みなさん
大丈夫ですか？
もういい加減
ニュースに流されるのはやめましょう
ニュースは面白おかしくしているだけです
上にも書いた3つ
昔から人間が
普段の生活で行っていた
基本的な事です
人間に戻ろう！
さて
そんなこんなで3月に
突入していますが
いよいよ
『冬から春へ』の
季節です
この時期は季節の変わり目にあたり
内にもこもっていた感情が
外に発散されやすい月
イライラや
気持ちばかりが先走り
物事の段取りが
上手く運ばない時もあります
また
日中眠気を感じたり
集中力がなくなったりします。
そんな時は！
耳たぶ
ぐるぐる運動！
両耳をつかみ
前後にぐるぐると回してみましょう！
メリット！
ツボを
刺激できる！
メリット２
リンパの流れを
よくできる！
頭部のリンパの流れ
耳鳴り
顔のむくみ
これらの改善にもつながります
アイスブレイクに
耳たぶぐるぐる
皆様是非やってみてくださーい！
人間に戻れますよ笑
