おはようございます！
松田です
松田ケンヤです
台風
関西関東圏の皆さんは
何事もなかったでしょうか？
東北地方は今
大丈夫でしょうか？
皆様に何事もなく
安全であることを願っています
ドーパミン
(人を興奮させて気持ちを高揚させる働き)
これがあると
人は活発になり生き生きとします
人は
何か達成することよりも
何かを追いかけることに
夢中になりやすい
といわれます
これは
我々の祖先が
捕まえられるかどうかも
わからないものを求めて
何日も歩き続け
狩りを続けたその影響から
そして
人間は何かを追い求める
欲求を持つようになった
今私達が
同じ理由で手放せないでいるもの
↓
スマートフォン
携帯電話
.
.
.
というよりはむしろ
SNSやアプリ
いいね！のメッセージと
書いた方が正しいかもしれませんね
すぐに手に入るから
チェックせざるをえなくなっている
だから毎日見る
人によっては毎時間、毎分みる
しかし、
スマートフォンは
集中力、注意力を分散
してしまいます
おーのー
これを防止するためには
視界に入れないこと
これだけです
人は欲しいものが視界に入るだけで
ドーパミンが形成されてしまう
と言われています
だからつい
見ちゃうんですよね。。。
でもつまり、
気にならなければ
常にパフォーマンスは
維持されるということです
いえーい
日々最高のパフォーマンスをしていたい！
そんな皆さんは
スマートフォンは視界におかない
仕事の時は引き出しに入れて
夜は何時まで！と決めて手放すことが
あなたを最高のパフォーマンスに
導いてくれます
いつ
どんな時でも
最高の自分でいたいものですね！
それではまた
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画像はネットから拝借しました
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