3月2日月曜日
サーロインステーキ
材料 サーロイン
ニンニク 醤油 酒
カボチャのチャウダースープ
(レトルト)
このサーロインは
親友のMさんから
頂きました
やはり高級なお肉は
激ウマでした
それと私の絶妙な
焼き方も
忘れちゃいけないですよ！
3月3日火曜日
魚肉ソーセージと
ピーマンの卵炒め
材料 魚肉ソーセージ
ピーマン 卵 醤油
塩コショウ ごま油
鶏ガラスープの素
味噌汁
(インスタント)
カットサラダ
(ハム)
魚肉ソーセージ初めて
使ってみました
私 あんまり
魚肉ソーセージって
食べたことがなかったけど
美味しいですね💦
3月4日水曜日
茄子の味噌炒め
材料 茄子 ピーマン
豚バラ肉 味噌 砂糖
ごま油 みりん 醤油
味の素
新じゃがの甘辛煮
材料 新じゃがいも
砂糖 醤油 みりん
酒 水
味噌汁(インスタント)
カットサラダ
(ミニトマト)
3月5日木曜日
牛玉丼
材料 牛こま切れ肉
卵 焼肉のたれ
キャベツ
味噌汁
材料 味噌 しめじ
玉ねぎ ほうれん草
万能だし
(久世福商店)
カットサラダ
(ミニトマト)
ご飯が少ないので
キャベツでかさ増し
しました
3月6日金曜日
焼き鮭と
オニオングラタンスープ
材料 鮭
玉ねぎ チーズ
ブラックペッパー
野菜だし(茅の舎)
この日は
夜勤と
WBCの日本戦があったので
簡単にできるものに
してみました
3月9日月曜日
じゃがいもとピーマンの
ちくわバター醤油炒め
材料 じゃがいも
ピーマン 竹輪
バター 醤油 酒
味噌汁
(インスタント)
カットサラダ
(ミニトマト)
3月10日火曜日
茄子チーズの豚肉巻き
材料 豚ロースうす切り肉
茄子 スライスチーズ
白だし 醤油 みりん
小麦粉
味噌汁
材料 味噌 豆腐
キャベツ しめじ
万能だし
(久世福商店)
カットサラダ
(ミニトマト カニカマ)
3月11日水曜日
鯖みりんと豚汁
材料 豚バラうす切り肉
大根 長ネギ ゴボウ
にんじん こんにゃく
ほんだし 醤油 酒
味噌 水 サラダ油
カットサラダ
(オニオン ミニトマト)
初めて豚汁に挑戦しました
しかもゴボウも
初めて使ってみました
我ながら美味しく
出来ました😊
3月12日木曜日
ちくマヨ焼き
材料 ちくわ カレー粉
ブラックペッパー
マヨネーズ 小麦粉
豚汁(昨日残り)
カットサラダ
(オニオン ハム
ミニトマト)
3月13日金曜日
カレーライス
材料 レトルトカレー
カットサラダ
(ミニトマト)
デザート
(王林)
この日は夜勤だったので
レトルトのカレーに
しました
久しぶりにレトルトのカレーを
食べたけど
やっぱり
カレーはレトルトよりも
自分って作ったほうが
絶対美味しいですよね
3月16日月曜日
厚揚げと大根と
しめじの煮物
材料 厚揚げ 大根
にんじん しめじ
砂糖 醤油 みりん
酒 めんつゆ 水
味噌汁(インスタント)
カットサラダ
(ミニトマト)
3月17日火曜日
豚バラピーマン甘辛醤油炒め
材料 豚バラピーマン
甘辛醤油の素
ピーマン 豚バラうす切り肉
味噌汁
材料 味噌(自家製)
豆腐 ワカメ
刻み油揚げ
カットサラダ
(オニオン)
この日は残業だったので
なんとかの素を
使いました
たまには良いですよね？
3月18日水曜日
スープカレー
材料 スープカレーの素
茄子 ピーマン
新じゃが 長ネギ
鶏もも肉
カットサラダ
(ミニトマト)
このモランボンのスープカレー
前にも食べたんですけど
ホントに美味しいです
普段スープカレーなんて
全く食べないから
凄く新鮮ですね
しかもこのモランボンの
スープカレー
なかなか出会わないから
見つけた時に
買わないと
買えないです😅
3月19日木曜日
天津飯
材料 卵 カニカマ
醤油 酢 砂糖 水
片栗粉 グリーンピース
サラダ油
カットサラダ
(ミニトマト)
材料の写真撮り忘れました天津飯以外に
簡単に出来るから
良いですね😊
3月23日月曜日
豚バラと茄子としめじの
味噌炒め
材料 豚バラうす切り肉
茄子 しめじ 砂糖
自家製味噌 酒 醤油
すりおろしニンニク
すりおろしニンニク
味噌汁材料 味噌 豆腐 里芋
ほうれん草
万能だし
(久世福商店)
カットサラダ
(オニオン ミニトマト)
3月24日火曜日
マグロの照り焼き
玉ねぎとピーマンの
めんつゆ炒め添
材料 マグロ 醤油 酒
みりん 砂糖 片栗粉 塩
玉ねぎ ピーマン
めんつゆ 水
味噌汁
(インスタント)
カットサラダ
(オニオン フルーツトマト)
3月25日水曜日
麻婆豆腐
材料 豆腐 ネギ
豆板醤 醤油 水
合い挽き肉 片栗粉
鶏ガラスープの素
柚子胡椒
野菜たっぷり
コンソメスープ
材料 キャベツ にんじん玉ねぎ ウインナー
コンソメ 塩 水
黒胡椒
カットサラダ
(オニオン キュウリ
フルーツトマト)
3月26日木曜日
きのこと鮭のホイル焼き
材料 鮭 しめじ えのき
バター 醤油 酒
塩コショウ 水
コンソメスープ
(前日の残り)
カットサラダ
(キュウリ フルーツトマト)
3月27日金曜日
鶏胸肉のニンニク醤油焼き
材料 鶏むね肉 醤油
酒 マヨネーズ
砂糖 片栗粉
すりおろしニンニク
千切りキャベツ味噌汁
材料 味噌 豆腐
えのき ワカメ
万能だし
(久世福商店)
カットサラダ
(キュウリ フルーツトマト)
3月30日月曜日
野菜カレー
材料 カレー(ジャワカレー)
牛モモ肉
じゃがいも 玉ねぎ
にんじん 茄子
ピーマン 水
サラダ油
カットサラダ
(キュウリ)
やっぱり
カレーは
自分で作った方が
美味しいですね
3月31日火曜日
焼肉丼
材料 牛モモ肉 焼肉のたれ
カットサラダ
(ミニトマト)
ただ肉を焼いて
ご飯に乗せただけの
丼です💦
3月も頑張りました！
最後まで 見て頂き
ありがとう ございました