こんばんは
みなさんの地域は台風の影響が出ていますか？
家電量販店にこの春就職した長女は今日は遅番でしたが、早めにあがらせてもらい、久々に自宅で一緒に晩御飯を食べました
明日はたまたま休みなので、ゆっくり過ごせると早々に自室のベットでゴロゴロしています。
JR西日本は明日の始発からの運転を見合わせるとのことで、出勤時間に動いてなければ、旦那さんはバイク（危ないのに
）私は自転車で職場に向かう予定です。
私は遅れるわけにはいきません
明日は午前中頑張って、午後から早退させてもらい婦人科でコルポスコピー検査です。
先週の検査結果を教えてもらえます。
ドキドキする〜
ところで、閉経後に9kg増えた私はインスタグラムでダイエットばかり検索中
ある方のインスタを見て あすけん と言うアプリをダウンロード。
今日食べたものを記録してみた。
100点満点中 27点
バランスの悪い食生活がデブの元
運動は全くやっていないから食生活を見直して
少しでも痩せたい
めんどくさいから毎日記録出来るか微妙だけれど
三日坊主にならないよう少なくとも一週間は記録したいわ
雨音がきつくなってきました
ご近所さん誰ひとり物干し竿や植木を片付けていないのよ
私は心配症の母の教えを守り片付けました。
被害が少ないことを願います