先日、お友だちのYちゃんに
SPトランプ®のセッションを
体験してもらいました。

自分が持つさまざまな面を人格化した
「キャラクター」と
向かい合って、考えてもらいます。

自分の好きなところ、
好きじゃないところ、
好きじゃないところにどうやって
向き合っていったらいいか…

一緒に考えていきます。

小さい頃から
色濃く自分のなかにいて、
成長して随分存在感は
薄まったけれど、
ひょこっと顔を出すキャラクターたち。

どう向き合っていったらいいのかな？

自分の好きじゃないところは

まずその存在を認めてあげて、
それから扱いを考えていくのがいいですね。

例えば、Yちゃんのなかにいる迷子さん。

迷っている最中の
自分が嫌だと感じるようだけど、
話を聞いていくと、
実は迷うことで、プランB、プランCが
用意できるという
いい点もあるということが分かってきました。

迷ったらいいときと
迷わなくてもいいときがあるね…
そんなことが分かってきました。

自分のなかにいる
「あまり好きじゃないキャラクター」にも
プラスの面があることを知るだけで、
自分のことがもっと好きになれます。

セッションが終わったあと、
私からYちゃんに
一言メッセージを贈りました。

何かに迷ったときに、
このメッセージを思い出してくれたら嬉しいな。

Yちゃんがご感想をくれました。
（ブログ掲載OKいただいています）

Q①：
SPトランプセッションをやってみたいと
思ったきっかけを教えてください

A①：
ともちゃんのブログをみて面白そう！
いろんなツールで自分をいろんな角度から
見てみたいと思いました。
トランプになっているというのも興味をそそられました。

Q②：
今回のセッションで印象に残っていることは何ですか？

Q②：
自分の中に居座っている
いろんな自分を客観視できたこと。

嫌だなーと思う自分にもプラスの面があり、
それを上手にともちゃんが話を引き出してくれたので、
あーそーか、これすればこーなるかも！と
自分で納得しながら解決方法を見出せたこと。
悩むところはともちゃんが
一緒に考えてくれたりして心強かったです。

Q③：
ご要望、ご感想など何でもいいので、
石原にひと言お願いします！

キャラクターになっていて分かりやすいので、
大人はもちろん、子どもにもいいなーと思いました。
自分をこうして客観的にみるのは
とても大事なことだと感じました。
自分1人じゃなかなか気づけないことも多いから、
そこにともちゃんがいてくれることで
得るものが大きかったです(^^)
いただいたメッセージ、大切にします❤️

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Yちゃんご丁寧な感想をありがとう！

Yちゃんは元々
自分のことをよく分かっていたけれど、
別の角度から見つめる
きっかけになったとしたら
とても嬉しいです。

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ココロツムグ研究所かげいろでは
SPトランプ®をつかって、
あなたのココロのなかにあるものを
掘り起こすサービスをはじめました。

【サービス内容】
・対面/オンラインによる１時間のセッション
・自分自身を冷静に見つめる
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【モニター料金】
￥3,000（税込み）

興味のある方はお声がけくださいね。
（現在モニターさんに
　順番にセッションしておりますので、
　お時間いただく場合がございます）

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ココロツムグ研究所かげいろは

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【SPトランプ®】優柔不断にもいい面がある