昨日お伝えした！

足が太くなる３つの原因！！！

１つずつ見ていきましょう( ；∀；)

１・むくみ

足に水分や老廃物が溜まると、、
足が太くなる！！！

脚痩せのためには、まずこのむくみを解消することが第一歩！！！

もう、地球に立っている限り。。。

むくみます;

なぜって？？

だって、地球には重力があるもの(笑)

そして、人間は二足歩行だもの(笑)
人間だもの(笑)

どうしたって
水分や老廃物が下へ下へ。。。

あら！いつの間にか

むくみ足！！！m(。≧Д≦。)m

むくみずらくするには。。。

ふくらはぎの

ポンプ！！！

に頼るしかありません！！

ふくらはぎの筋肉で上に送り返す！！

女性とはいえ！！
ふくらはぎの、筋肉は重要ですね(^-^)

ウォーキングなどの
適度な運動をするだけでも！！

ふくらはぎの筋肉運動で循環がよくなり、むくみを解消できます(*^^*)

あとはやっぱりマッサージ！！

ソッコー脚痩せの
マッサージはまた次回＼(^o^)／

憧れの下半身痩せ！！！！！！！
こんなに、印象違います(笑)

もうひとつ、オススメなのが！！

そのポンプ機能がついた
靴下！！！！

靴下なら履くだけでOKだから、
お手軽～♪
簡単～♪

ながら！むくみ解消！できちゃいます！！

わたしもエステの施術中は
履いてます(^-^)

ほかにもむくみやすい時や

足がだるいときにもあえて履くほどお気に入り～♪

靴下…なんでもいいわけでなく、、、

わたしのおすすめは

グラントさんの
アティーボハイソックス(///ω///)♪

私の友達もお母さんも
ハマっております(笑)

試しに履いてみたい方はお気軽に～♪
ミニョにございます(^-^)

むくみ取りの方法は
自分にあったものを！

探してみましょう～♪

なにより！！！！！

その日のむくみは！その日のうちに！

取りましょう！

『１ヶ月を自分色にウルトラハッピーに生きる！！』韓方アロマ・ソウルカウンセラーの原愛実(はらまなみ)に会いに来てください＼(^o^)／

自分のことがわかると！人生が輝きはじめる！？自分色をみつけて、その月の自分だけの韓方アロマと韓方茶で体の中から外から、健康で美しくしていくお手伝いをさせていただいています！！！！

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