薬膳せつこさんのお料理教室❤


今回はスペシャルで！！！

薬膳カレー２種類‼
薬膳スパイス作り‼


こーーんなたくさんのスパイスを
つかっての薬膳お料理なんて！！！
テンションあがる～♪(///ω///)♪
贅沢な内容でしたぁ～！！！


まずはみんなでレッツクッキング♪



あ、保育士時代のエプロンで
すみません(笑)(*￣∇￣*)




薬膳せつこ先生！！！
恐ろしいほどの手際のよさ‼
そして手を動かしながらもお料理の説明も
バッチリしてくれます✨






カレーもたっぷりお持ち帰り分まで
作っちゃいます❤❤❤夕飯になるよ☺

ご飯にはウコンパウダー！ちょこっと
入れるだけで！きれいなイエローライス❗

サラダも盛りだくさん❤




何種類も作ったけど…
ドレッシングの基本はみんな一緒‼

これさえ知っていれば！！
冷蔵庫をしめるドレッシングの数を
減らせる！！どころか…ゼロでオッケー❤



作って、ご飯が炊ける間に…
お勉強タイム❗



どんな薬膳をつかったのか！！　
どんな人にどんな薬膳がおすすめか！！

中医学からスパイスの勉強まで
していただける料理教室って珍しいですよね🎵


そして…おまちかねー❤
ご飯タイム❤❤❤

盛り付けのコツも教えてくれます✨




こ、こんなに盛りだくさーん(///∇///)

カレー粉、カレールー使わずに！！！
水も使わずに！めっちゃ簡単！！！
めっちゃおいしい！しかも体にもいい！！
薬膳カレーのできあがりです❤❤❤

美味しすぎました✨


お次は…
スパイス作り‼

さっき、料理でつかったものを！！！
あとは気になる！おすすめ！っていう
スパイスを調合して❤❤❤



オリジナルスパイスのできあがりー❤

これさえあれば‼
おうちでも簡単に薬膳カレーできちゃう！
お料理のレパートリーも増える🎵




みんな大満足でした！！！

ぜったいまた行こう✨

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薬膳せつこの簡単薬膳


誘ってくれた！！
筆ペンイラスト講座やフラワーアレンジメントなど幅広い活動を手掛ける！！
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