ですよね？？(笑)



知っていましたか？？？
二の腕の太さで体全体の印象まで！！

変わってしまうことを！！(゜ロ゜ノ)ノ











これ↑↑↑
二の腕が違うだけです(笑)




こわーい( ´△｀)

でしょ？？？(笑)



あなたの二の腕は大丈夫ですか？？？


こんなものもありますよ♪


理想的な二の腕の計算式↓


身長（cm）×0.145～0.16

(二の腕の太さは印象や見た目年齢に影響します)






みなさんの二の腕はどうでしたか？？



脂肪がつきやすく…落ちにくい。。。
太ももや腰回りに続いて女性の大きな悩みの一つですね(´・ω・`)








よし！じゃー！
引き締めるために
筋トレしよう！



と、思ったそこのアナタ！！！


ちょっと待った！！！







まずは、触れてみてください。


冷たくないですか？？II



冷たい。。。
と、いうことは血流が悪くなっている証拠！


血流が悪ければ、代謝も悪い。


引き締める以前の問題です(-_-)



冷たい→血流が悪い→代謝が悪い→脂肪がつきやすい→たぷたぷ二の腕のできあがり！！！



優しく撫でて血流改善していきましょう！
お風呂のなかでやるのもいいですね(^^)


でも。。。
そんな、ずっと撫でてられない。。


ですよね？？(笑)

今は！着ているだけで体温を上げてくれるインナーや下着などもあり、うちのサロンでも取り扱ってますのでご相談ください＼(^o^)／




 


温まったらやっと！！
引き締めたりマッサージの出番です( ´∀｀)



老廃物をしっかり流すところから始めましょう。

まずは二の腕のむくみ改善から。むくみといえば、顔や足を思い出しますが、二の腕だってむくみます。代謝が悪くむくんでしまった二の腕をマッサージします。



リンパの流れに沿って、手首の方から脇の方へやさしくなでて流します！！


ワキが！！老廃物のゴミ箱です！！
そこが詰まっていると流れるものも流れないので…脇の下もよくマッサージしましょう(*^^*)

 


サロンでもリンパトリートメントやオイルトリートメントのメニューがありますのでご活用くださいね(^-^)v





こうして、二の腕が温まり、老廃物が流れてから…



筋トレやエクササイズをして筋肉をつけていき、太りにくくしていきましょ～♪







もう一つ重要なことが！！

二の腕のたぷたぷは。。。

下着障害の可能性あり！！

なんです( ´△｀)( ´△｀)


体にあった、カップのあった、きちんと支えてくれるブラジャーつけてますか？？？



ハミ乳→はみだした胸の肉(笑)


ハミ乳がそのまま二の腕につく。。
やがて背中につく。。。
下に下がってお腹や腰につく。。。


と、いう恐怖！！！(笑)(笑)(笑)


先日の足痩せセミナーにも
下着障害がでてきました！！


いやいやいや。。。絵心のなさが(笑)



女性はどーしても小さいものが好き(-.-)

バストは大きいほうがいいでしょうが(笑)
アンダーはなるべく小さく！！
パンツもかわいくて小さいの！！


その小さく体に合わない下着で、リンパの流れをせき止めているのです！！！


そして、あふれたお肉が二の腕になっていく(ノ_・,)


体にあってないものをつけ続けると。。
あんな絵みたいになるかも(笑)



それだけは！！
嫌ですよね！！(゜ロ゜ノ)ノ




ご自身の下着もチェックしてみてください！！！






肌を魅せる季節！！！

自信をもって二の腕！！
出していきましょう(^^)


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山梨県甲府市湯村1-4-20

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