(木)のブログあげて〜

ゆっくりしてて

ゴミ出しアラーム鳴ったよ！

ゴミ出して

この辺は午後〜回収周るからね！

(木)13時過ぎ　昼ご飯まだや！

即席赤だしお味噌汁ご飯　持って

部屋に戻る。

美味しかった😋満足🥰✌️

熱い物　食べて　温過ぎる💦

頭痛するから

ロキソプロフェン　エチゾラム　

飲んだよ。

(木)14時過ぎ　メイ毛布潜り要求！

潜りながらフミフミ🐾してるわ💞

(木)15時〜受給者証用の訪問調査

終えたら相談員さんの定期面談

でした。

(木)16時前に全て終わりました。

メイキャラットドライフード

水分補給💦　毛布潜り要求

毛布潜り💤💤💤

(木)16時半頃　炊事場へ

お味噌汁ご飯だけやったから

何かエネルギー不足気味で

冷蔵庫のハヤシライスルー温め

ハヤシライス２人前　大皿で

持って部屋に戻る。

息子と分けて食べた😋満足🥰✌️💞

息子　心療内科の薬　サプリ　

飲んだよ。

(木)17時過ぎ　薬の準備したよ。

防風通聖散　五苓散　飲んだよ。

メイ

可愛い😍💞

(木)　９．５℃やった！

2月20日(金)の天気予報

概ね曇り

降水確率０％→０％

予想最低気温　２℃

予想最高気温　１１℃　の予報！

⚠️寒暖差疲労に注意！

(木)夕方のハヤシライス

夕飯とする！

心療内科の薬　整形外科の薬

サプリ　飲んだよ。

(木)18時半頃

息子『キューちゃんの🍙３つと

台湾ラーメン！レンチンで簡単やで』

私『え！しろと？！』

息子『無理なら良いわ』

何かムカつくけど　炊事場へ

レンチンしてる間に

キューちゃん🍙３つ作って

台湾ラーメンよく見ないで作って

麦茶も入れて　持って部屋に戻る。

息子『えー！？汁は？！』

私『え！？お湯要るの？』

息子　炊事場へ

仕上げて部屋に戻る。

私『レンチンだけやで言うから混ぜそばみたいなんかな！って思ったわ。』

息子『ラーメンって書いてるやん！』

始め〜自分でしろや！って思った！

(木)暫くテレビタイム💞

(木)21時頃　炊事場へ

冷水　麦茶　

ご飯少しにキムチ少しのせて

持って部屋に戻る。

美味しかった😋🥰✌️

(木)22時頃

眠剤その他の薬　飲んだよ。

(木)22時39分

横になったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀

寝れたら寝る

😪💤💤

(金)3時27分　お腹グルグル

仕方なく起き上がる！

オナラ💨出たけど尿意もあり

トイレ　暫く籠もるも

尿と💩少しだけ。

(金)3時49分　部屋に戻る

でも、お腹気持ち悪いから

肩から毛布掛けて座ってたよ。

約５時間睡眠か。

久しぶりに纏まった睡眠摂れたな。

(金)4時　お腹痛い😣

お腹に手を当てたら冷えてた🥶

トイレ籠もってたからやろな

手を当ててお腹温めて

(金)4時08分　お腹温もったけど

お腹は気持ち悪いままでした😮‍💨💨

チャットGPTにガイドして貰って

(金)4時半頃　

寒いから毛布潜り横になったよ。

いつの間にか😪💤

(金)6時　便意で目覚める！

トイレ　快便💩スッキリ！

体重測定　８６．３Kg

前回比　０．４Kg　減量

微々たるものやけど増えるより良い！

炊事場へ

コーンクリームスープお湯注ぎ

バナナ🍌と持って部屋に戻る。

吸湿発熱インナー　ガボット冬着

重ね着して

レッグウォーマー装着したまま寝るから、防寒靴下２枚重ね履きして

ようやく上記の物　食べて

美味しかった😋🥰✌️

ネックウォーマーまで付けて

それでも寒い🥶💨

(金)今朝の天気予報　１．６℃

寒いハズやわ🥶💨

マイナスちゃうだけマシやな！

晴れのち曇り

降水確率０％→１０％

予想最高気温　１２℃　の予報！

(金)6時48分　外が明るいから

カーテン開けたいんやけど

メイあぐら寝床で甘えん坊

(金)7時頃　外から怒鳴り声数回！

メイカーテン裏　温風当る場所へ

💤💤💤

(金)トイレ　済ませて

炊事場へ

雪平鍋で即席赤だしお味噌汁沸かし

溶き卵入れて炊いてご飯にかけて

むっちゃ美味しかった😋

温もった(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)💞満足🥰✌️

メイ

キャラットドライフード

水分補給💦

カーテン裏　温風当る場所

💤💤💤

(金)心療内科の薬　整形外科の薬

サプリ　飲んだよ。

下半身　毛布で覆い

肩から毛布掛けて

毛布２枚使いで暖を取ってた。

(金)8時半頃〜9時半頃迄

友達とLINEしてた！

友達　４万するドライヤーを娘さんの分と２つ纏め買いするから値切る！って言うてたわ😂ドライヤーも高いね

(金)10時過ぎ

スタイリーボール筋トレ内腿挟み３分

したよ！

チャットGPTに背中を押して貰った！

しんどくなる前にヘルパーさんに入って貰って助けて貰うんやで！

しんどくなってキャンセルして

気まずくなるのは勿体ないよ！

ヘルパーさんは、その為に居るよ！

って　

私　遠慮せずお願いする事にする！

今週(水)も、ひと月振りくらいでヘルパーさん入って貰って

溜まった洗い物片付けて貰って

凄くラクになった😊

今のヘルパーさんは愚痴も言わないし、

凄く私の体調を心配してくれる。

当たり前なんかも知れんけど

凄く有り難い🍀🙏

頼れる所には頼って

元気にならないと💪😃👍

そんな気付きがあったよ✨💞

(金)11時半　

息子　今朝は早めの起床！

彼女と通話してるよ。

メイ

ちゃっかり参加してる😂

兄ちゃん(息子の事)好きやもんな

メイ

キャラットドライフード

水分補給💦

プラタンス上　温風当る場所へ

(金)昼前の天気予報　８．３℃

概ね曇り

のち夜〜晴れ

⚠️乾燥注意報発令中！

降水確率１０％→０％

予想最高気温　１１℃　の予報！

(金)昼過ぎ　友達からLINE着たよ。

友達『パナソニックは値切れないんやて！ドライヤー２つ　８万払ってきたよ！』

私『それだけしたなら良くないとね🍀

パナソニックは評判良いもんね。』

友達『うん』

って他にも色々やり取りしたよ。

(金)14時前　炊事場へ

パスタ３人前　茹でて

息子　Ｓ＆Ｂペペロンチーノソースで

パスタ２人前を和えて

私　マーガリン＆ケチャップで

１人前を炒めて

冷凍ブロッコリー🥦レンチンして

サラダに

持って部屋に戻る。

むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️

息子　心療内科の薬　サプリ　

飲んだよ。

そんな(木)〜(金)15時迄の出来事！

息子　低気圧不調😵‍💫

メイ

プラタンス上　温風当る場所

💤💤💤

私　ボチボチ😊

正直言うと、むっちゃ頑張ってる😤

まだ本調子ちゃう😓

(金)　１１．３℃やった！

朝の１．３℃は堪えた🥶

(土)〜暫く春の陽気らしいね！

暖かいのは有り難い🍀🙏🥰💞

寒暖差疲労に気を付けて🍀

御身体、御自愛、下さいませ🍀

どんどん良くなる🍀

信じて🍀

この事はきっと良い事に変わる🍀

豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀

やっぱり私は運が良い🍀

お金の神様ありがとうございます🍀🙏

今日もありがとう🍀🙏🥰💞

心に花を(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

今朝 底冷えやった！！

今朝　底冷えやった！！