3月26日

55.5→54.9（−100）

朝　7:30

ごはん100g

味噌汁

コンブ

はちみつヨーグルト80g

10:00

散歩　35分

お昼　12:00

チャプチェ

味噌汁

サニーレタス

夜　18:40

ごはん60g

明太子

生姜焼き

味噌汁

大根

おやつ

クッキー２枚

水分　2.4

歩数　6725