55.4→55(−200)



朝 7:30

ごはん80g

コンブ

はちみつヨーグルト80g



友達と畑へ〜

喋りながら草取り🌱

2時間あっという間驚き

ランチ行く⁈とかなってたけど

今日はおとなしくすることにしまーす



お昼 12:30

ごはん100g

手羽と大根煮

ソルロンタン

サニーレタス

はっさく1/2



おやつ 15:30

干し芋80g



17:00

散歩 40分



夜 19:00

ごはん80g

サイコロステーキ

大根



おやつ 23:00

チョコ3個

ねー!もー!ほんとやめて物申すww



水分 2.2

歩数 7683