3月16日

54.6→54.3（＋300）

朝　7:30

ごはん80g

味噌汁

きよみ1/2

9:00

散歩　30分

お昼　12:00

ごはん110g

豚汁

遅れてzoom参加〜

わたしも食べだしたら止まらないから聞けてよかったーー！

分かりやすくて、めっちゃ勉強になりました

夜　18:30

ごはん80g

ロールキャベツ

大根

きよみ

水分　3.2

歩数　8801

お腹周りがもっちゃりしてる