私には、お家を心地よく整える力が あるんだなぁって気がついた。

こんにちは＾＾

 

幸せフォーチュンテラー☆の

みっちょん♩こと

一色美智子です。

 

昨日はすごい雨と雷！

まさに春の嵐でしたね〜。

 

 

写真は嵐の前。。。

 

 

 

近所の川も増水していたのですが、

それを見て、心底ぞっとしました（＝＝；

 

増水した川に落ちてたら、

死んでたなぁ〜と。

 

生きてて良かった！

 

 

 

 

 

さてさて。習慣化のレッスンで、

お掃除している時のあるある眼鏡

（幸せはあるとリフレーミングすること）

で、たくさんの幸せに気がついたと

 

ご報告を頂きました！＾＾

 

はじめの報告をしたときに、
みっちょんさんに
 

『「変化してきたこと、うれしかったこと」は

あるある眼鏡で考えてみてね＾＾』と

アドバイスをいただいて、

おや、私、お掃除しているときも、

自分責めしてたんだ～と気がつきました。

それで今回は

自分に厳しくするのはやめて、
 

赤ちゃんみたいにほめほめしながら

育ててあげようって思い直しました。

トイレ掃除は

ひとこすりでもOKと聞いていたので、

すごく気楽に続けられたなと思います。


家事については「私にはできない」

「いつもアップアップしてる」

みたいな気持ちがあったのですが、

「毎日やっててすごいね～」
「あなたは家庭の女神だよ～」って

声をかけていくうちに、

だんだん気分が上向きに。

記録表に◎が並ぶのを眺めて、

うれしく思いました。

毎日自分をほめられる材料がある！

みたいな感じです。

習慣化チャレンジを通して
自分や家族の幸せのために、

喜びを感じながら家事をやっていきたいな。

いや、そうしていくんだー！
って気持ちがむくむくと、

湧いてきたなと思っています。

私もみっちょんさんとのやりとりが、

毎回とても楽しみでした♡

みっちょんさん
ご自身がとても大変な状況だったのに

習慣化チャレンジに伴走していただき、

本当にありがとうございました♡

（Rさま）

Rさま、こちらこそ

ありがとうございました！＾０＾

 

家事が喜びになる♡

 

とってもステキです〜（*＾＾*）

 

そのまま習慣化を続けてくださって、

今月も丁寧なご報告を頂きました。

 

振り返りとアウトプットを、
もう少し丁寧にしてみます。


お掃除していると、
自分に愛を届けてあげられる。
それも毎朝ね…♡

・お掃除の時間は、
意識して自分ほめができる。

・◎がいっぱい並んだノートを見ると、
素直に「すばらしい♡」って
言ってあげられるし、

自分からのほめ言葉も
やったー！って喜べる。

・私には、お家を心地よく整える力が
あるんだなぁって気がついた。

本当は私、喜びながら、幸せを感じながら
お掃除できるんだよー！って。

そう思ったら、
じわじわ感動してきました。

自分の成長をこんなふうに、
優しくじっくり見守る機会って、
今まで持てていなかった
かもしれない！です！

わぁ…私、
もっとほめほめしてあげたい♡
そして、
じわじわと染み込ませていきたい♡

今日は、3月の記録ノートを用意しました。
これからも学びを深めていきます♡

本当にありがとうございました(*^^*)
 

 

私には、お家を心地よく整える力が
あるんだなぁって気がついた。

これ、本当に素晴らしい〜〜！！

 

Rさまの「お家を心地よく整える力」

どんどん引き出されてますね＾＾

 

ブログへの掲載許可を頂いた時も

お喜びの声を頂きました。

 

ブログの件、ぜひご紹介ください♡

実はこれまでも何度か、
家事のやり方を見直したり、
計画や記録をしたりしてた
時期があったのですが…

そのときは、
ちっとも楽しくなかったです！笑

がんばって続けていても、
いつの間にかやらなくなっていました。

でも、みっちょんさんの
お片付け習慣化は楽しいです♡

心やからだとの繋がりも感じながら、
丁寧に続けられています。
 

 

すてき、すてき〜♡＾３＾

 

Rさまが丁寧に、こころと体の

繋がりを感じながら、

習慣化を続けているのが

とてもよく伝わってきます。

 

 

苦手なお掃除、お片付けが

自分の喜びになると、

 

お家もピカピカ♡

気持ちもるんるんになって、

どんどん運気が上がってきます＾＾

 

 

これからもどうぞ

ゆるーく続けてくださいませね。

 

 

Rさま、ほんとうに素敵なご報告を

ありがとうございました♡

２ヶ月目も応援しています！！

 

 

＝＝＝

 

夫婦仲をもっと良くしながら、

お家もきれいに♡

 

自分に優しく、
自信をつけたい方にも♩

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