石川県金沢市の
たるみ ゆがみ むくみ肌を改善する
40歳からのエステサロン
小顔リフトアップフェイシャル・
ヒト幹細胞化粧品が人気です☆
【※ご来店前に必ずお読み下さい】
こんにちは♪
小顔リフトアップ専門家 北本奈々です。
今日のタイトルを見て、
何なのっ！？
と思われた方も
いらっしゃるかと思いますが、
実は今まで
隠していた事実があり、
その事について
お話したいと思います。
私は今年の夏から
パーソナルトレーニングに
通い始め、
今で５ヶ月目となります。
通い始めた理由について
SNSやお客様には、
40代からも
元気で楽しみたいから！
とお話していましたが、
これは実は
２番目の理由で、
誰にも話していない
１番大きな理由があるんです。
その理由とは、
以前の私は
月の約半分を
痛みと戦っていて、
その痛みを
どうにかしたかったから。
その痛みの原因は、
肩こり首こりが主で
片頭痛もよくありました。
鎮痛剤を飲まないと
何もできないし
気力もおきない、
だから飲み続けるしかない。
鎮痛剤なしでは
普通に生活ができない事が
２日に１回位あり、
痛いことも辛いけど、
好きな仕事にも集中できなかったり、
SNS発信で
文字を見ることもできなかったり、
子供と遊んであげたいけど
会話すら辛い、
普通にできないことが
辛いし悔しい。
そんな数年でした。
そして昨年は家族に、
「そこまでひどいなら
一応脳とか診てもらったら？」
とまで言われ、
脳神経外科に行ったことも。
そこでは
全く異常なく、
他には内科にも行ったし
接骨院や
整体、
マッサージ、
思い付く限り
いろんな事をやりました。
だけど、
心のどこかでは
わかっていたんです。
体を動かせば
きっと良くなる
だけど、
私は運動が大のキライで、
十年以上前に入会したジムでは、
たしか１ヶ月も
まともに通えませんでした。。
そんな私が
ジムに行っても、
続くはずがない。
そう思い込んでいて、
行ってみたいけど、
でもどうせ私には無理だし、、、
と思って
行動していませんでしたが、
今年の夏、
友人をきっかけに
パーソナルトレーニングに
行ってみたんです。
そこから私の人生は
大きく変わりました。
普通のジムだと
自分の好きな時間に行って
歩いたりバイクをこいだり、
トレーニング上級者になれば
筋トレしたりしますが、
パーソナルに行って
大きな勘違いに気付いたんです。
行ける時に
思いつきで行って、
歩いたり
バイクをこいだりと
同じことを
淡々と続ける、
それが
自分には合わなかった。
パーソナルは
トレーナーさんと約束(予約)して、
トレーナーさんが考え
決めてくれた筋トレを
私はこなすだけ。
今週バタバタしてるし
トレーニング控えたいなと思っても、
約束しているから行かなきゃ！
って思えるし、
何より
プロがトレーニングを
決めてくれて、
私の体力や筋力に合わせて
重さも調節してくれるから、
効果がめちゃめちゃわかる。
パーソナルだから続いて、
だから結果が出る。
結果が出るから続けたくなる！
数年間も
痛みと戦い続けていた私の今は、
１ヶ月の半分痛かったのが、
１ヶ月のうち２～３日ほどまで
良くなってきました。
いやー、、、
マジで
行動して
良かったー！
そして、
何でもっと早く
やらなかったんだろ。。
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