こんにちは。

食と心のバランスガイドnonaです。

読んでいてうれしくなるご感想をブログにてご掲載いただきました！

（ありがとうございます。）ぜひご紹介させて下さい

（※他にもご感想やうれしいメッセージをたくさんいただいているのですが、

ご紹介が遅れてしまってすみません！！順々にUPさせて下さい♪）

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（一部抜粋させていただきます。）

野菜のケークを3種類作ったのですが、
野菜も食感や味のバランスがよい組み合わせではいっていました。

個人的には、ピーマンが斬新で気に入りました。炒めることと香辛料のおかげで
ピーマンの青臭さが完全に消えて食べやすいです。

これ、ピーマン嫌いの長女に明日朝食べさせてみよ～。

自分でこういうのを作ると、
ついつい、チーズ多め、バター多め、あとこういうのだったら
ベーコンやハムとかもいれ、味も濃いめに作ってしまうのですが、
（↑お酒にあいそうな感じ～になっちゃうんですよね。（＾＾；））

で、やっぱりそういうのもいいけど、

子供だったら、あと少しカロリーも気にするなら、
こちらのレシピもいいな～と思いました。（＾０＾）

とても美味しかったので、いろいろ妄想がひろがります。
形も可愛くつくれるから、子供とママの集まりでもっていくおやつとか、
あと、アウトドアで遊ぶ時の軽食にももっていったらいいかな～とか。

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実はM様は、ご自宅でパン教室をされていらっしゃいました。

（現在お二人目の育児のためお休み中です。すごーくおいしそうな写真を拝見して私も行ってみたいなーーと思っています＾＾）

そんなM様にこんな素敵なご感想をいただけて、とってもとってもうれしいです。

私達の考える料理って、決して難しいものではなく簡単で、

応用が効いて、幅広く活用できるもの。

想像の膨らむようなレシピを目指して作っていますので、

本当にうれしいご感想をいただいて、大感激です！！！

M様ありがとうございます！！

次回、滋養おやつ教室は、１２月8日開催。

ひじきを使って海のおやつ、クリスマスのお菓子を作ります♪

ご参加心よりお待ちしていまーす♪

もちろん、お子様連れOKですよーー♪

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ではでは、またー！

いつも応援してくださる方ありがとうございます。

ピーマン嫌いの長女に明日食べさせてみます！