昨日は、文京区のトータルフットケア・ハートフルさん（→××× ）に行ってきた。

昨日は、新しいタイプの施術をして頂いた。

これまでは足が中心だったのが、お腹部分の筋肉からアプローチ。

実はちょっとタイトな仕事が入ったため、

前日はずーーーーーーっとパソコンの前で、お地蔵さんのように座っていたのであった。

時々「白鳥」（僧帽筋の運動のため、腕を後ろに回して、両手を中心によせる、という動作。「ネジ締めの守田先生命名）をしたり、

両手をぐるぐる回したり、

首もぐるぐる回したり、

時には「ネジ締め」も入れてみたりするが、

夢中でやっていると、はっと気付くと・・・・姿勢が固まってしまって、体を動かすと痛かったりして・・・

という状態だったので、榎本店長に

「痛いかも・・・」と押されると、

「うげっ」

となったりして・・・。

しかし、不思議なことに帰るときには、足を上げるのが楽ちんになったり、

正しい姿勢を取りやすくなって、

思わず「ネジ締め」を入れたところ、「お、入りやすい」ということに。

恐るべし・・・榎本店長・・・。

ということで、だんだん体の調子も良くなってきたし、運動、そして年末なので、運動を兼ねた掃除も頑張りたいと思っている。

トータルフットケア⑨