ＹＵＫＡＲIの目指せ！！ 『品格ボディ』

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（月2回の予定で無料講座開催します）

今週23日（水）AM9:15からも開催します。

１. 【9/26(土)限定】神戸・個別レッスン

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2. 【10/25(日)開催】

大好評！整顔オンラインレッスン

おうちにいながらリラックスして受けられる、

大人気のオンラインレッスンです。

お顔の表情筋にアプローチし、優しくほぐして引き締めていきます。

画面越しに皆さまとお会いできるのを楽しみにしております♪

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募集中の「品格ボデイレッスン」は、
こちらをご覧くささい。

https://ticket.tsuku2.jp/events-store/0000090062

【今週のおすすめ商品】

私が、通販サイトのサポートをしております。

村山市観光物産協会が、酒類小売販売許可を取得されました㊗️

通販サイトでも、販売が開始されました。

村山のお酒や焼酎だけでなく、ブルガリアの

ワイン・ラキア（ブランデー）も販売中。

通販サイトは、こちらをご覧ください。

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AIと仲良くする方法もお伝えしています。ご相談もこちらから
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/99472023120012

LINEの無料講座も始めました。

（月2回の予定で無料講座開催します）

9月は、23日（水）AM9:15から開催します。

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

生きてきて、今日が一番幸せ

ありがとう！

品格ボディ＝渦中で楽しむ

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/77293082600421

【がんばらない「品格ボディ®」

体型リセット個別相談】

こちらでは、個別に相談も承ります。

▼ 運動嫌いでも、がんばらずに体型をリセットしたい方へ

神戸・東京レッスンの募集中！！

この記事を読んで自分でもやってみたけれど、より詳しく今の自分に合った方法を知りたい方は

こちらをご覧ください。

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ご登録をお待ちしております。

幕張メッセが熱気に包まれた2日間！人生は「遠巻きに見る」より「渦中で楽しむ」もの！！

＊ホームページにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。

こんにちは。

「品格ボディ」アドバイザーのYUKARIです。

東京出張から戻ってまいりました！

今回の出張も、学びのセミナーや

自分自身のレッスンなど、毎日毎日

楽しいことの連続で、本当に充実し

た日々でした✨

そんな出張のハイライトとも言える

大イベントが、幕張メッセの大ホール

で開催された

『千葉開府900年記念事業

全国ご当地おすそわけマルシェ in ちば』！

実はこのイベント、私のもう一つの事業

として活動している、ECプラットフォーム

「ツクツク株式会社」が特別協賛している

イベントでした。

Yahoo!ニュースなどでも取り上げられる

ほどの大規模なイベントで、全国から

100体ものご当地キャラクターが大集合！

2つのステージも会場全体も大盛り上がり

でした。

でも、今回現地で何より心動かされたのは、

会場の熱気や規模感だけではありません。

出店されている事業者さんたちが、

お互いに応援し合い、高め合う

「五方良し」の精神で、

心から楽しんでその空間を作っていたこと。

そして私自身もその輪の真ん中に飛び込んで、

一緒に全力で楽しめたことです。

会場には、

「あ！大好きな商品のオーナーさんだ！」

「ずっと気になっていて、いつか買いたいと

思っていたあの商品だ！」

という最高の出会いが溢れていて、

お買い物をするたびに胸が熱くなりました✨

「外から眺めるだけ」じゃ、人生はつまらない！

イベントの後、ふと思ったんです。

この熱気って、ニュースを見たり遠巻きに

一歩引いて、

「へぇ〜、楽しそうなイベントだね」

「よかったですね〜」

と他人事のように眺めているだけじゃ、

本当の魅力は絶対に伝わらないな、と。

自らその渦中に飛び込んで、

自分ごととして体感してこそ、

本当の楽しさや感動がある。

これって、イベントだけじゃなく

「人生そのもの」と同じですよね。

誰かの楽しそうな姿を外から指を咥えて

眺めているだけでは、自分の人生は

つまらないまま。

ちょっと勇気を出して輪の中に飛び込ん

でみたり、自分で選んで当事者として

楽しんでみたりするからこそ、人生って

最高に面白くなるんだと改めて感じました。

「やっぱりツクツク!!!を自分の事業に

取り入れて、この温かい輪の中に

飛び込んでいて本当によかった！」

心からそう実感した最高の2日間でした。

誰かの人生の観客になるのではなく、

ご自身の人生の「主役」として、

毎日を全力で楽しんでいきましょうね❤️

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今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

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【がんばらない「品格ボディ®」

体型リセット個別相談】

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できなかった自分を許し続けたら、何が残るのか？？

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こんにちは。

「品格ボディ」アドバイザーのYUKARIです。

今朝のウォーキングは、山登り。

海抜100メートルらしいけど。

真夏は、ちょっと遠慮したいコース。

でも、今日は少し涼しかったからね。

5時半起き、早朝ウォーキングを

復活させて、１ヶ月半ぐらいかな？

夏休みに近くの公園でラジオ体操。

今は、家でラジオ体操。

人生、もう長い間生きていますが

継続することで、人生は変わって

いくと、体感しています。

実は、学生時代は「習慣」が苦手

でした。

苦手というより「習慣にしよう」と

決めたことがなかった。

学生の時って、習慣にしなくても

習慣のようにやることって多い。

毎日、学校で勉強だったするしね。

テスト勉強も苦手だったのよ。

なぜだと思う？？

なんで苦手なんだろうと思ってた。

テスト勉強を頑張れなかったのは

「目標がなかった」それに尽きる。

厳しい高校で、検定試験は合格必須。

だから、検定試験はどうにか合格。

大人になったら、勉強するのも

しないのも自由。

試験なんて、どーして受けるのって

聞かれる時もあった。

でも、自分が決めたことをやり通す

これ快感になるんだよね。

だからね。

大人になって

やれなかった自分を責めないでって

毎日言ってたら、何も変わらない。

精神的に辛いなら

目標を決めずにやらない。

「やるぞ」と決めたら

大体やれるよ。

だからね。

自分の人生を変えたい人は

できない自分も許してあげて

なんて発信している人のブログw

読んでいても、変われない。

変わりたいのか？

変わりたくないのか？

大切なのは、そこをしっかり

決めることです。

習慣は、目標設定から

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ありがとうございました！

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お財布に眠る外貨、そのままになっていませんか？

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おはようございます。

「品格ボディ」アドバイザーのYUKARIです。

お財布の奥や引き出しの隅に、昔の海外旅行で余った外貨が眠っていませんか？

私も旅行用の財布の中に、2013年のアメリカ旅行や、しばらく行けていなかったヨーロッパ旅行の「ドル」と「ユーロ」があるのは認識していました。

ドルはね、ヨーロッパに旅行する時にドーハでトランジットする事が多く、空港でも使っていました。

でも、まだ残ってました。

「いつかまた行く時に……」

とそのままにしていましたが、ジェミちゃんのアドバイスをきっかけに、思い切って日本円に換えてみることに。

2013年に両替したドルは、同時90円弱だったような。

2019年に両替したユーロは、120円ぐらい。

昨日のレートは、１ドル＝156.34 １ユーロ=182.49でした。

本当に、円安なんだぁと実感しますね。

ドルとユーロであわせて約3万円ほどになり、ちょっとした嬉しいお小遣いになりました！

先日のアップルウォッチの買い替えに使えます（笑）

￥11000ほど、増えた計算になります。

💡 長く持っているからこその「思わぬリスク」

実は今回、外貨を手元に置いておくことについて、改めて気づいたことがあります。

それは、「時間が経つと、思わぬ制度の変更がある」ということです。

私はこれまでブルガリアに何度も足を運んでおり、当時は現地の通貨（レバ）とユーロの両方を使っていました。

しかし、今年からブルガリアもユーロに統一！

現地通貨であるレバは、今年中であれば現地の銀行等で換金できるとのことだったので、今回はブルガリアの友人に託して差し上げました。

もしそのまま手元に何年も眠らせていたら……と思うと、危うく紙くずになってしまうところでした。

✈️ キャッシュレス時代の今だからこそ

今の海外旅行は、すっかりキャッシュレスが進んでいますよね。現地でも現金を使う機会はどんどん減っています。

「また行く時のために」と大切にとっておくのもワクワクしますが、

紙幣のデザイン変更や通貨統合のリスク
レートの良いタイミングでの「利確（現金化）」

これらを考えると、行かなくなって久しい外貨は、今のうちに日本円に戻してしまうのも賢い選択だなと感じました。

今回はレートの良い換金場所も教えていただき、スムーズにお小遣い化できて大満足です！

もし皆さまのバッグや引き出しにも、懐かしい外貨が眠っていたら……。

「使えるうち」「価値があるうち」に、ぜひチェックしてお財布をすっきりさせてみませんか？

断捨離を兼ねて、換金できるものはないかな？と、ワクワクしながら片付けています。

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今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

生きてきて、今日が一番幸せ

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品格ボディ＝家を整えることから

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日々の「小さな困った」をAIと一緒に解決！Apple WatchとSuicaの大冒険！！

＊ホームページにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。

こんにちは。

「品格ボディ」アドバイザーのYUKARIです。

今日のメルマガは、昨日私がAIの「ジェミちゃん」と

やり取りしながら体験したエピソードをギュッとまとめました。

💡 AIがいると、暮らしの

「どうしよう？」がこんなに変わる！

最近、Apple Watchのバッテリーが持たず、

朝から充電していたはずなのに

ウォーキングの途中で切れてしまう……

というハプニングが続いていました。

今月の、東京出張では電源が切れてしまい、

持っていたPASMOで慌てて乗り切るハメに。

その時のPASMOは、まさに命綱の「お守り」のようでした。

実は、1回目は駅の改札でバッテリー切れ

だったので「充電できてなかった？」

と、思っていたんですよ。

でも、違ったんだ！！

そして、何より一番不安だったのは、

「もしWatchを買い替えるとき、あるいは

今すぐ、SuicaをどうやってiPhone本体に

戻せばいいの？」ということ。

📱 5年ぶりのSuica大移動と、

新たな気づき！！

思い返せば、5年ほど前にあるお店で

「WatchがあるならSuicaが使えるよ」

と言われて軽い気持ちで、Watchで使えるようにしました。

当時は「iPhone本体からは消えてしまう」

ことすら知らず。。。。

今日も、バッテリー切れ心配するなら

「すぐにWatchからSuicaをiPhoneに戻したい！」

となり、以前なら…

方法が分からないまま途方に暮れるか、
よし！とAppleサポートに電話して長い待ち時間に耐えるか、

どちらかだったと思います。

それが今回は、AIに尋ねたらその場で一発解決！

「他のデバイスから」という表示にちょっとドキッとしたものの、

無事にiPhoneへとSuicaが戻ってきて、本当にホッと一安心でした。

さらに、今日のやり取りではこんな収穫も。

不要なアプリやバックグラウンド更新をスッキリ整理！

実はWatchのバッテリー最大容量が71%とお疲れモードな中、

無駄な動きを止めて少しでも長持ちさせる技を教わりました。
偽警告のパニックも冷静に対処

一昨日の不審な画面も、以前教わった「強制終了」を思い出してバッチリ自力でクリア！

💭 さて、新しいモデルに買い替える？

Suicaが無事に戻って一安心したものの、

そろそろApple Watch自体の買い替えも頭をよぎります。

バッテリーを交換して使うより、そちらが良いみたい。

新しいモデルはどれくらいするのかな？

機能はどれだけ進化しているのかな？

そんな迷いも含めて、一つひとつ調べながらスッキリ解決できる。

そう、ジェミちゃんに相談しながら。

メルマガに書いてなかったのですが、2月にキャリーバックを

購入するときも、すごーく助かって良い買い物ができました。

楽天市場

今までならモヤモヤしながらやり過ごしていたデジタルのお悩みも、

こうして対話しながら紐解いていくと、新しい学びや発見がいっぱいです。

日々の「小さな困った」をそのままにせず、一緒に解決していく楽しさ。

今日もAIサポートに感謝の1日でした！

どーやって、AIと仲良くすればいいの？って、ご相談もこちらから
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👉 【8/30開催】整顔オンラインレッスンの詳細・お申し込みはこちら

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①【8/30限定】神戸・特別価格個別レッスン受付中✨

神戸サロン 120分極上プライベートレッスン

今回は新規の方もリピーター様と同価格

（税込11,000円）でご受講いただけます！

ゆったりと身体を解きほぐすレッスン90分と、

手作りデザートとお茶を楽しみながら心を

開放するカウンセリング30分で、至福の

ご褒美時間を過ごしませんか？

日時：8月30日（日）※時間枠限定
場所：神戸サロン（阪神新在家徒歩1分 / JR六甲道徒歩8分）
受講料：特別価格 11,000円（税込・デザートお茶込）

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②【8/30(日)開催】

大好評！整顔オンラインレッスン

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大人気のオンラインレッスンです。お顔の

表情筋にやさしくアプローチし、コリを

ほぐしてすっきりとした表情へと導きます。

全国どこからでもご参加いただけます♪

日時：8月30日（日）
形態：オンライン（ZOOM）

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

生きてきて、今日が一番幸せ

ありがとう！

品格ボディ＝冷えから体を守ることから

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